RSS

Etiket arşivi: zayıflama

Tek Suçlu Beyniniz/Yasemin Soysal

20170221_074201 Başlarda amaaan bilindik alışılmış cümleler diye sıkılıp bırakmak üzere olduğum fakat sonrasında iyi ki bırakmamışım dediğim bir kitap oldu. Özellikle değişimle ilgili nöronlar, sıvılar…vs kısmı etkileyici. Kitap özellikle kilo verme sürecine de destek olabilecek bir kitap.

Bu tür kitapların faydası gerçekten içindekileri özümseyip uygulamaya geçmeden olmuyor. Okurken vayy be evet ya doğru ben de yapıcam gazı hissediyorsun belki … ama o gaz o kadar geçici ki… eğer o gazı eylem planına dökmezsen sürekli hatırlayacağın unutmayacağın notlar , alarmlar, dürteçler yapmazsan uçup gidiyor…. ne kitaplar var böyle bildiğim çok çok faydasını gördüğüm bazen de boşladığım için yine başa döndüğüm… Kişisel gelişim, dönüşüm, değişim adına ne dersen de bu iş kesinlikle her gün özen istiyor. Nasıl her gün diş fırçalaman gerekiyorsa nasıl düzenli banyo, temizlik yapıyorsan… düzenli ruh bakımı, ruh şımartması şart. Adım adım…pes etmeden…belki bazen çok istekli belki bazen amaan diyerek ama devamlı devamlı…… İşte kitaptan kesitler. Lütfen üzerine tıklayın okunaklı hali için. 20170222_17114720170223_114600-120170223_115155-1

20170223_14082220170223_140802

 

 
Yorum yapın

Yazan: 01 Mart 2017 in kitaplık

 

Etiketler: , , ,

 
%d blogcu bunu beğendi: