izledimler

Yavaşla…

Bu videoyu bu sabah izledim… Başlarında söylediği cümleler o kadar ben ki… Herşeye yetişmeye çalışan, boş duramayan, dinlenmeye fırsat vermeyen, anda kalamayan…. Yapıyı mizacı değiştirmek çok güç olabilir fakat alışkanlıkları değiştirmek çok çaba gerektirse de mümkündür. Çabam anda kalma alışkanlığı geliştirebilmek. Okuyorum, izliyorum, dinliyorum. Bazen blogumda paylaşıyorum bazen paylaşmıyorum. Bugün paylaşmak istedim.

Uzm. Klinik Psikolog Beyhan BUDAK güzel anlatıyor. 5 dakikalık bir video dinlemenizi tavsiye ederim.

 

 

Reklamlar