RSS

Etiket arşivi: hayat

Hayat … Life

Ben “ Tatlım Tatlım “ a gidip lay lay lom bir sinema akşamı yaşamak isterken. Eşimin uzayla ilgili filmlere olan merakına yenik düştüm. Film beni germelerden germeye sürükledi. Başlarda amanın da ne kadar da güzel uzay muzay arkadaşlık bilim falan derken……….. olaylar çılgınlaştı. Bir yerden sonra da yerimde hop oturdum hop kalktım. Bazen yüzümü kapadım bazen eşimin kolunu sıkıp durdum. Zaten sevmem gerilim korku filmi. Çünkü hemen etkilenirim. Neden? Sinemada ben yaşarım herşeyi içine girerim filmin yok olurum Aslı olarak sanki.. O yüzden de çok etkilenirim izleidklerimden.

Tek diyceğim sessizi dürtmeeeeeeeeeee !  🙂 filmi izleyenler anlar…

Filmin sonunu sevmedim.. Berbattı… tüm gece aklımdan çıkmadı son sahnedeki bir görüntü. Devamı gelecek filmin bu kesin…Ama ben izler miyim orası muamma…

Gerilim sevenleri filme alayım….

Reklamlar
 
1 Yorum

Yazan: 09 Nisan 2017 in izledimler

 

Etiketler: , ,

Benden..bizden..

Kitapları paylaşırken biraz da blogumda anı kalsın diyerekten bizden birşeyler paylaşayım istedim.

Kubilay 28 kasımda 5 yaşına girdi. Zaman nasıl geçiyor Tatlı oğlum nasıl büyüyor şaşıyorum. Mutlu ve sağlıklı büyüsün inşallah.

Birkaç kez kutlamış olduk. Anneannede, evde, kreşte …20161126_19035720161128_200341

Kreşte gerçek doğumgünü 28 kasımda partisi yapılmayınca ben de o gün işden izin alarak oğlumla geçirmek istedim. Anneanne de bizimleydi. Sinemaya gittik eğlendik. Anneanneyi ” ekşi elmalar” a kendimizi de ” ayı kardeşler” e… Akşam çoook sevdiği komşu kızı Elif Nisa ile de kutladık.

20161128_112007

Kreşte Kasımda doğumgünü olan Derin arkadaşıyla birlikte kutladılar. Çok heyecanlıydı. Çok mutlu oldu. Öğretmenleri kitap hediye etmişler ona da sevindi. Çocuklara kendimce hediyeler hazırladım bir de dünya şeklinde toplar aldım hepsine.

kres kres2 kreshed

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Babası paten aldı Kubilay’ a 🙂 Henüz küçük ama denge ve heves açısından destek olmak için isteğini kırmadık. Arada parka saga sola gidip denemeler yapıyorlar.

20161105_161729 20161112_130533

 

 

 

 

 

 

 

 

Kubilay gezmeyi seviyor. Biz de elimizden geldiğince farklı yerlere götürmeye gayret ediyoruz. Müzeydi ,tiyatroydu, vapura binmekdi, kapalıçarşıydı, beykoz korusuydu, tuzlaydı….Ona da bize de iyi geliyor rutini bozmak..

20161105_142726 20161112_133220 20161112_135610 20161119_1641100 20161210_150320 20161210_150828

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20161210_143106

Yaptığı resimler beni çok güldürüyor, mutlu ediyor. Alttaki resimdeki benmişim. Uzayda astronotum. Resimlerinde hep gülüyor yüzler…mutlu oluyorum buna…Çocuklar gülsün…Bir gün yetişkin olucaklar  mutlu yetişkinler olsunlar…

20161125_065741-1

aresim

Giyim kuşam konusunda kendi tarzı baskın. Sabahları kreşe gitmeden once ve gezmeye giderken beklemek zorunda kalıyoruz. Çünkü bazen ille isteidği giysileri ya kirli oluyor ya havaya uygun olmuyor. İkna çabamız oluyor falan filan.. Genelde düz şeyleri seviyor.. Düz renk çorap düz renk tişört gibi. Ve gömlek kravat papyon çok seviyor.

20161116_070949 20161130_064737 20161203_100955 20161203_163303

Bazen de evdeki eşarptan bizim giysilerimizden eğlenceli kombinler yapıyoruz oyun oynarken.. Üstteki de çizmeli kedi efenim 🙂 🙂

Kitap okumayı çok seviyor. Buna feciiiiii mutluyum. Tabi eşimle benim de elimizden gazete kitap düşmemesi büyük etken.

Bana gelince önceki yazılarımdan birinde de bahsettiğim gibi sadeleşme, iç huzura kavuşmak konusunda okumalarım, alıştırmalarım devam ediyor. Mutluyum. Hayal kırıklıklarıma, korkularıma, günlük üzüntülerime, işimdeki daralmalara, hayattaki aksiliklere, kof kalpli insanlara ….ve bir sürü şeye ragmen.. en önemli tek şey sağlık. Bunu unutmamaya çabalıyorum. Ülkenin, dünyanın durumu hakkında hiçbirşey yazmak istemiyorum buraya.. Çünkü ayarım kaçabilir, kelime tıkanıklığı yaşayabilirim. Burası temiz güzel umutlu kalsın istiyorum.

ablogİnstagramı sevdim ( https://www.instagram.com/loveand.smile/ ) Çektiğim kareleri paylaşıyorum. Kendimle eğleniyorum. Bazen ordan oraya geziyorum. Bazense hiç bakmıyorum. Yani gönlüme gore davranıyorum. Özel alan sonuçta.

Kubilay’ a yogurt mayalardım çok küçükken..ama epeydir hiç mayalamamıştım. Geçen gün tekrar başladım. Çok güzel oldu.

20161212_20345820161212_203442 20161212_20563920161213_062706-1

 

 

 

 

 
6 Yorum

Yazan: 14 Aralık 2016 in şundan bundan

 

Etiketler: , , , ,

Düşüncenin İyileştirici Gücü..

kitapLouise Hay’ in ilgiyle okuduğum Düşünce Gücüyle Tedavi kitabından sonra şimdi bu kitaba sıra geldi. Fazla söze gerek yok alıntılarım aşağıda….bu tarz kitapları sevenlere tavsiye ederim…

Kaç yaşında olduğunu bilmeseydin, kaç yaşında olurdun? Dr.Wayne W.Dyer

 * *

Hayatımdaki her insan , bana ait bir parçanın bir yansımasıdır. Sevdiğim insanlar, benim sevgi dolu yanımı yansıtır. Hoşlanmadığım insanlar, benim iyileşme ihtiyacı duyan yanımı yansıtır. Hayatımdaki her deneyim, büyüme ve gelişme için bir fırsattır.

 * *

Hayat bir değişimler dizisidir. Düşüncelerinde sert ve katı olanlarımız, değişim rüzgarı estiğinde genellikle kırılır. Ancak söğüt dalları gibi olanlarımız, kıvrılır ve yeni değişimlere kolaylıkla uyum sağlar.Eğer değişmeyi reddersek, Hayat yanımızdan geçer ve onun ardında kalırız. Nasıl esnek bir vücut ile daha rahat hissedersek, esnek bir akıl ile daha rahat yaşarız.

 * *

 Ana babalarımız ile sorunlarımız olduğunda , onların da bir zamanlar masum bebekler olduğunu çoğunlukla unutuyoruz. Onlara kırıcı olmayı kim öğretti? Yaralarını sarmaları için onlara nasıl yardımcı olabiliriz? Hepimiz, sevgiye ve iyileşmeye muhtacız.

* *

Yaşlılara nasıl davranırsak , yaşlandığımızda da bize öyle davranırlar.

ktp1 ktp2

 
4 Yorum

Yazan: 08 Ağustos 2014 in kitaplık

 

Etiketler: , , , , , , , ,

Kendimizi Nasıl Seveceğiz?

BAYKUŞ

“Kendini sev” ne çok duyduk bunu…. Ben kendimi seviyor muyum acaba? Kendini sevmek nedir? Nasıl insan kendini sever ? Kendimizi sevmeyi öğretmediyse bizi büyütenler boşa mı kürek çekeriz uğraşarak….  Bunlar üstüne düşündüm durdum…. Bugüne kadar okuduklarım, düşündüklerim, dostlarımla konuştuklarım derken alttaki kendini sevme eylem planını yazdım… Yapacak mıyım yapmayacak mıyım bilmiyorum… ihtiyacım olup olmadığını da emin değilim. Ama bana göre hepsi birşeyler katar insana… Hem buraya yazarsam bunları sıkça yapmam istikrarlı yapmam için bahane olur, kendimi sabote etmeye utanırım 🙂 yapmaya çalışırım diye düşündüm..
Aşağıda yazdıklarım belki küçücük feyz olur birilerine,, sizler de paylaşmak isterseniz birileriyle mutlaka paylaşın sevinirim…. Eylem planıma katkıda bulunmak isteyen, bu konuda kitap,yazı, fikir önerisi olan , ek yapmak isteyen beni çoook mutlu eder. Yorumlarınızı, eklemelerinizi beklerim,

 

KENDİNİ SEVME EYLEM PLANI

  • Aferin günlüğü  :  Her gün o gün iyi yaptığımız,güzel yaptığımız,doğru yaptığımız herşeyi düşünüp yazıcaz.
  • Müzik gücü : Keyif veren, dansetme isteği yaratan,gaz veren, neşelendiren şarkı listesi yapılacak. O şarkılardan mp3 veya cd hazırlanacak ve hergün en az 1 kez dinlenecek yada uygun ortamda evde arabada hep açık olacak fon müziği olarak
  • Coşku Listesi : Keyif veren, güldüren, yapmayı sevdiğin, görünce hoşuna giden, yer, yemek,insan,eylem ..vs ne varsa aklına ne gelirse yazıyorsun. Bu listene sıkça bakıyorsun. Mutlaka her gün içinden en az 3 ünü yaşamaya yapmaya görmeye çalışıyorsun.
  • Vücuda değer veren eylemlerde istikrar :  Diş fırçalama,makyaj temizleme, ojeleri zamanında temizleme, nemlendiricileri ihmal etmeme, banyoda iyice keselenme arınma yapmak, sağlıklı gıdaları bedene davet sağlıksızlarla az görüşmek, iyi uyku için bitki çayı takviyesi, iyi uyku için yastığa yatağa mis koku mesela lavanta yağı damlatmak , ….gibi
  • Diline gelene dikkat : “3 düşün 1 konuş” sözcükleri olumluya çevirmeye, olumlu konuşmaya dikkat etmek.. negatif cümleler kurmamak..özellikle kendimizle ilgili.. ben beceriksizim, ben şöyleyim böyleyim, kötüyüm, vs vs.. kendimize sık sık olumlu sözler söyleyeceğiz.. olumlama yazmayı söylemeyi alışkanlık haline getirmeli. Her gün kendimize aynada sevdiğimizi söyleyeceğiz yada olumlama yazacağız en az 5 satır.
  • Kan dolaşımıyla destek: Egzersizle hareketle kan dolaşımı iyileşir ve beyine iyi hormonlar yani mutluluk veren hormonlar yansır. Bu yüzden ya her gün kısa da olsa yürüyüş/koşu yapılmalı. Ya da mutlaka en az yarım saat aerobik egzersiz müzik eşliğinde yada dişimizi fırçalarken / yemek yaparken gibi zamanlarda yapmalıyız.
  • Dost kitaplardan destek : İyi gelen, gaz veren, ferahlatan kitaplardan cümleler bir defterde kağıtta tutulmalı, sıkça okunmalı.
  • Enerji emicilerden çok vericilerle muhabbet : Nerde hoş muhabbetli, bol gülüşlü, güzel düşünen insan var ona yakın durmalı. Neşeli insanlarla sık program yapmalı.
  • Kafa boşaltmaca : Her gün en az 5 dakika bir köşeye çekilip göz kapamaca ve derin nefes almaca vermece..sadece dinlemece sakinleşmece..
  • Yarım işleri tamamlamaca : Yarım kalan ertelenen işler kendimize güvenimizi zedeliyor. Olabildiğince halledip kendimizi memnun etmeliyiz.
  • Hayata renk katmaca : Renkli giyinmek takınmak sürünmek gerek. Yaşamımızda çiçeklere, iç acıcı desenli renkli herşeye yer açmak.

 *Fotoğraftaki kurabiyeyi bir arkadaşım pişirmişti. Yemeden önce fotoğraflayıp fotoğrafı da süslemesem çatlardım 🙂

 
8 Yorum

Yazan: 18 Temmuz 2013 in şundan bundan

 

Etiketler: , , , , , , ,

 
Fatma Erdem Röportajları

Hayat Yolculuğumda Bana Eşlik Edenler

yolda

kendime not, size tavsiye

KoyuLimon

serüvensel balık'log

japonkedi

to thine own self be true

Terapi Defteri

Uzm. Klnk. Psk. Deniz Erdem

Basit ve Mutlu Yaşam

Mutluysan devam et mutsuzsan değiştir

Mor Alev

Ruhani Gelişim Haberleri ve Paylaşım Platformu

Uzm. Dr. Burak Uzel

Dahiliye Uzmanı

Zamanın Ötesi

Bir'den Bir'e ulaşmak, birdenbire olmaz...

Love and Smile

Gülümse...Sünger Bob Heidi'yle Yakartop Oynuyor

%d blogcu bunu beğendi: