izledimler

Tıka Basa.. Fed Up

Bu belgesel o kadar çok yerde karşıma çıktı ki… Nihayet izleyebildim. Ve lütfen ama lütfen vakit ayırın izleyin. .izlettirin…

Acı gerçeklere tokat gibi… ama kaç kaç nereye kadar… kanser artmış, obezite artmış, alerji artmış, fibromiyalji artmış… neden ?  sağlıklı çocuklar ve gelecek için silkelenmemiz şart. Öz eleştri yapayım ben zorlanıyorum.. Çünkü yemeyi çok seviyorum. Açlık değil bu duygusal yeme o ayrı da… ama yedikçe yiyorsun işte…..

Zayıflamak istiyorum zorlanıyorum.. tabi aldığım kilolar sağlık sorunumdan bana kaldı.. Ama artık geçti bu durum .. vermeliyim… zumbaya başladım… spor önemli evet ama bence en önemlisi BESLENME… orda bitiyor her şey…  değişim zor.. ama imkansız değil.. emekle, çabayla, hırsla ve akılla direnmeliyiz bu sisteme… yoksa…dahada kötüye gidecek sağlığımız…..

Belgeselin yer aldığı kanal Filozofumtırak’ da başka bir sürü belgesel var bu arada.. belki ilgilendiğiniz konular olabilir göz atın derim..

 

 

Reklamlar