RSS

Sınır sorunu yaşayanlar bu kitabı okumalı

18 Eyl

92f98bed9e0e24bb4afeb4d5c22f0684_1281029870

Resimdeki en sevdiğim cetvelim 🙂

Konu bu değil tabi.. Konu bir kitap. Dr. Henry Cloud ve Dr. John Townsend’ in yazdığı “Sınırlar” adlı kitabı bikaç kez okumuşluğum var…Hayır deme problemi olanlara, ailesi/işi/partneriyle ilgili sınır problemi yaşayanlara öneririm. Kitaptan not aldığım birkaç cümle ;

 *Bir insanı kendi davranışının doğal sonuçlarından kurtarmak, onun sorumsuz davranışını sürdürmesine yol açar.

*”Evet” diyen ve sonra “evet” dediği için rahatsız olan insanlar , birisinin sevgisini kaybetmekten korkarlar.

*Bir bilge kişi, ” Herkes senden iyi bahsediyorsa, sen gerçek değilsin” der.

*Önemli ilişkilerinizde “litmus testi”ni uygulayınız. Bir hususta onlara hayır deyiniz. Ya artan bir yakınlığa kavuşacak, veya aslında başlangıçta dahi pek az şey bulunduğunu öğreneceksiniz.

*Eğer doğruyu söylemek birinin sizi terk etmesine yol açmaktaysa zaten sevilmiyorsunuz demektir.

*Evliliğin yürümesi için eşin, içinde yetişmiş olduğu ailesiyle olan bağlarını gevşetmesi ve evlilikle oluşturmakta olduğu yeni ailesiyle yenilerini inşa etmesi gerekir.

*Maddi yönden kendi başına ayakta duramayan biryetişkin, hala çocuktur. Yetişkin olabilmek için, kendi olanaklarınızla yaşayabilmeli ve kendi başarısızlıklarınızın bedelini kendiniz ödeyebilmelisiniz.

*Doğru sınırlar içerlemeyi engeller. Vermek iyidir. Ancak meblağın, durumunuza ve kaynaklarınıza uygun olduğundan emin olunuz.

*Birisini bağışlamayı reddettiğinizde, hala o kişiden bir şey istemektesinizdir ve eğer istediğiniz intikam dahi olsa, bu sizi ona sonsuza dek bağlı kılar.

*Yaptığı bir şey için birine kızmışsanız, ona gidip kızgın olduğunuzu ve nedenini söylemek sizin sorumluluğunuzdadır. Eğer sizin öfkenizin onun sorunu olduğunu ve bunu onun tamir etmesi gerektiğini düşünürseniz, yıllarca beklersiniz. Ve öfkeniz de acılığa dönüşebilir.

*Düşünceli anne babalar, çocuklarının “güvenli acı çekme”lerine izin verir. “Güvenli acı çekme” çocuğun, yaşına uygun sonuçlarla yüzyüze gelmesini sağlamaktır.

*Gücünüz, sadece kendinizi değiştirmeye yeter. Bir başkasını değiştiremezsiniz.

*Yaşamını başarısızlıktan uzak durmaya çalışarak harcayanlar, olgunluktan da kaçmış olur.

 

Reklamlar
 
Yorum yapın

Yazan: 18 Eylül 2013 in kitaplık

 

Etiketler: , , , ,

Okudun mu nerden bileyim bişi de bari :)

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

 
Fatma Erdem Röportajları

Hayat Yolculuğumda Bana Eşlik Edenler

Minimalce

minimalce işler

KoyuLimon

serüvensel balık'log

japonkedi

to thine own self be true

Sade Panda

Sade yaşamak ve zengin düşünmek üzerine

Terapi Defteri

Uzm. Klnk. Psk. Deniz Erdem

Basit ve Mutlu Yaşam

Mutluysan devam et mutsuzsan değiştir

Mor Alev

Ruhani Gelişim Haberleri ve Paylaşım Platformu

Uzm. Dr. Burak Uzel

Dahiliye Uzmanı

Zamanın Ötesi

Bir'den Bir'e ulaşmak, birdenbire olmaz...

Love and Smile

Gülümse...Sünger Bob Heidi'yle Yakartop Oynuyor

%d blogcu bunu beğendi: